Löpband Malkars

Tisdag 28 februari 2023 16:19

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gymabonnemanget upphör så det fick bli en sista omgång på bandet. Klockan fick för sig att jag sprang åstad hela 5,67 km, förra gången räknade den fel åt andra hållet😅

5 km
Distans

27:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Adidas Adios 3

Total distans:

89:36:41

992 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Gillas av

, , Oskar Åstrand, Patrik Matsson, Jesper Claesson och Tony Elias

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	144	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	123	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	120	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	122	23:56	5,00 km
6	0,64 km	3:10	4:57	116	27:06	5,64 km

annons