Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2023-03-01
Onsdag 1 mars 2023 16:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,1
km
Distans
47:36
Tid
4:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
49
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Structure 24
Total distans:
88:50:42
1025 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
127
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
143
9:31
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
152
14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
147
18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
151
23:35
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
153
28:13
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
151
32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
151
37:39
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
150
42:22
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
147
47:10
10,00 km
11
0,10 km
0:26
4:38
146
47:36
10,10 km
annons