annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

8x800m

Torsdag 2 mars 2023 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,71 km
Distans

1:00:55
Tid

5:41 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

132
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	135	9:58	2,00 km
3	0,14 km	0:41	4:57	142	10:39	2,14 km
4	0,01 km	0:29	37:15	141	11:08	2,15 km
5	0,00 km	1:30	18:06:57	114	12:38	2,15 km
6	0,80 km	3:20	4:11	148	15:58	2,95 km
7	0,02 km	1:30	01:05:37	126	17:28	2,97 km
8	0,80 km	3:20	4:12	148	20:48	3,77 km
9	0,02 km	1:30	01:15:07	133	22:18	3,79 km
10	0,79 km	3:21	4:13	149	25:39	4,58 km
11	0,02 km	1:30	01:31:14	134	27:09	4,60 km
12	0,79 km	3:20	4:12	150	30:29	5,39 km
13	0,02 km	1:30	01:30:05	136	31:59	5,41 km
14	0,79 km	3:20	4:12	151	35:19	6,20 km
15	0,02 km	1:30	01:06:05	134	36:49	6,22 km
16	0,80 km	3:20	4:12	151	40:10	7,02 km
17	0,02 km	1:30	01:20:03	136	41:40	7,04 km
18	0,79 km	3:19	4:11	149	44:59	7,83 km
19	0,02 km	1:30	01:04:34	132	46:29	7,86 km
20	0,80 km	3:13	4:01	152	49:42	8,65 km
21	0,04 km	1:30	34:47	145	51:12	8,70 km
22	1,00 km	4:50	4:50	138	56:02	9,70 km
23	1,00 km	4:51	4:51	142	1:00:53	10,70 km
24	0,01 km	0:03	4:35	142	1:00:56	10,71 km

annons