Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 4 mars 2023 09:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Solsken, snömodd.

17,76 km
Distans

2:15:28
Tid

7:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	119	7:39	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	126	15:18	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	130	23:06	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	132	30:23	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	139	37:34	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	141	45:39	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	139	53:33	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	144	1:00:59	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	154	1:08:43	9,00 km
10	1,00 km	8:05	8:05	164	1:16:48	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	166	1:23:56	11,00 km
12	1,00 km	7:31	7:31	165	1:31:27	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	167	1:39:09	13,00 km
14	1,00 km	7:51	7:51	164	1:46:59	14,00 km
15	1,00 km	7:32	7:32	170	1:54:32	15,00 km
16	1,00 km	7:15	7:15	170	2:01:47	16,00 km
17	1,00 km	7:38	7:38	170	2:09:25	17,00 km
18	0,76 km	6:04	7:57	169	2:15:29	17,76 km

annons