annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2023-03-04 Vena- och Lillåspåret

Lördag 4 mars 2023 18:53

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och lugnt

10,52 km
Distans

1:03:36
Tid

6:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	124	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	136	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	131	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	137	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	134	54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	127	1:00:30	10,00 km
11	0,52 km	3:06	5:55	136	1:03:36	10,52 km

annons