Förmiddagspass

Söndag 5 mars 2023 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

23,26 km
Distans

2:20:44
Tid

6:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Lennart Jonasson, och Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	133	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	125	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	121	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	121	44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	125	50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	125	57:05	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	116	1:03:14	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	118	1:09:28	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	120	1:15:30	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	121	1:21:44	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	125	1:27:50	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	128	1:33:48	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	130	1:39:42	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	131	1:45:25	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	134	1:51:04	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	135	1:56:51	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	140	2:02:27	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	146	2:08:01	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	147	2:13:32	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	145	2:19:16	23,00 km
24	0,26 km	1:29	5:41	148	2:20:45	23,26 km

annons