Hemma 10.4

Måndag 6 mars 2023 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

56:30
Tid

5:27 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	133	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	140	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	152	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	149	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	159	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	164	54:35	10,00 km
11	0,36 km	1:55	5:20	148	56:30	10,36 km

annons