Runt Enköping

Tisdag 7 mars 2023 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade när snön började falla. Ganska blåsigt på en del ställen.

13,06 km
Distans

1:15:41
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	126	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	134	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	136	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	135	50:59	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	142	57:02	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	144	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	133	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	140	1:15:19	13,00 km
14	0,06 km	0:23	6:07	141	1:15:42	13,06 km

annons