TT-rundan

Tisdag 7 mars 2023 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt snöfall, och bra med blåst, klarade av att hålla under 5:00 tempo hela passet.

12,06 km
Distans

58:48
Tid

4:53 min/km
Snitt

168
Snittpuls

191
Maxpuls

164
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	138	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	157	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	161	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	164	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	173	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	174	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	176	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	171	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	173	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	173	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	175	53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	179	58:33	12,00 km
13	0,06 km	0:16	4:42	185	58:49	12,06 km

annons