Hemma 10.4

Fredag 10 mars 2023 06:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

56:37
Tid

5:26 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	145	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	152	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	154	54:22	10,00 km
11	0,43 km	2:16	5:19	151	56:38	10,43 km

annons