Till jobb

Fredag 10 mars 2023 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grym morgon i snö och sol! ☀️❄️ Hittade inte min lilla stig i skogen pga all snö som kommit under natten men tillslut så blev det rätt.

10,67 km
Distans

56:06
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

184
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	115	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	139	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	128	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	132	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	144	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	148	41:28	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	137	48:18	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	131	52:57	10,00 km
11	0,67 km	3:09	4:43	137	56:07	10,67 km

annons