Förmiddagspass Zwift

Lördag 11 mars 2023 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbar med Uffe idag så då blir det träning inne på Studio 2 Be.
Incline på 1 genom hela passet
Kändes lätt och bra och ingen smärta i hälen bara lite stelt

7,63 km
Distans

38:39
Tid

5:04 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2215:31:16

24130 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Anders Larvia

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	109	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	117	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	120	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	122	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	125	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	128	34:31	7,00 km
8	0,88 km	4:08	4:42	131	38:39	7,88 km

annons