<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 10 mars 2023 06:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,93 km
Distans

56:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	132	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	140	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	144	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	152	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	141	51:54	10,00 km
11	0,93 km	4:32	4:52	141	56:26	10,93 km