annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Onsdag 15 mars 2023 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,14 km
Distans

10:26
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	9:54	2,00 km
3	0,14 km	0:33	3:56	136	10:26	2,14 km

annons