Inspektion på Råå

Tisdag 14 mars 2023 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade till Luciagatan för att slå en flukt på bygget. Går framåt. Märklig pulsökning efter stoppet som gick ner igen efter ett tag. Oförklarligt.

10,02 km
Distans

54:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	126	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	122	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	121	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	127	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	140	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	157	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	131	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	54:54	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:06	128	54:59	10,02 km

annons