annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Onsdag 15 mars 2023 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade köra en runda i mina new balance skor. Rätt trevliga 👍

15,22 km
Distans

1:16:52
Tid

5:03 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	104	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	117	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	112	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	122	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	124	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	124	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	122	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	121	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	121	54:13	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	119	59:21	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	119	1:04:28	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	122	1:09:34	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	129	1:15:35	15,00 km
16	0,22 km	1:17	5:49	117	1:16:53	15,22 km

annons