Förmiddagspass

Lördag 18 mars 2023 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:43:58
Tid

4:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	126	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	143	9:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	146	14:03	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	158	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	165	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	160	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	160	48:13	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	156	53:16	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	159	58:02	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	158	1:02:52	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	156	1:07:52	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	162	1:13:08	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	162	1:18:14	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	160	1:23:19	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	154	1:28:32	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	152	1:33:39	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	157	1:38:47	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	157	1:43:28	21,00 km
22	0,11 km	0:30	4:39	156	1:43:59	21,11 km

annons