Eftermiddagspass

Lördag 18 mars 2023 13:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

34,02 km
Distans

2:42:17
Tid

4:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

212 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	120	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	136	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	133	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	134	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	137	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	138	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	139	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	53:00	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	136	57:52	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	137	1:02:49	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	136	1:07:33	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	139	1:12:26	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	141	1:17:18	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	139	1:22:06	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	136	1:27:08	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	137	1:32:00	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	138	1:36:41	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	139	1:41:21	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	144	1:46:08	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	144	1:50:49	23,00 km
24	1,00 km	4:36	4:36	143	1:55:25	24,00 km
25	1,00 km	4:43	4:43	142	2:00:09	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	141	2:04:48	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	149	2:09:33	27,00 km
28	1,00 km	4:49	4:49	148	2:14:22	28,00 km
29	1,00 km	4:43	4:43	147	2:19:05	29,00 km
30	1,00 km	4:35	4:35	150	2:23:40	30,00 km
31	1,00 km	4:37	4:37	149	2:28:17	31,00 km
32	1,00 km	4:34	4:34	151	2:32:50	32,00 km
33	1,00 km	4:39	4:39	152	2:37:29	33,00 km
34	1,00 km	4:39	4:39	149	2:42:09	34,00 km
35	0,02 km	0:09	8:26	148	2:42:18	34,02 km

annons