Run-walk-run Bladgatan-Runda-genom-staden

Måndag 13 mars 2023 18:04

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:19:43
Tid

7:28 min/km
Snitt

113
Snittpuls

148
Maxpuls

152
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	109	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	121	15:01	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	127	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	129	29:40	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	128	36:00	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	114	43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	109	51:39	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	105	58:53	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	99	1:06:58	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	96	1:14:45	10,00 km
11	0,67 km	4:58	7:26	102	1:19:43	10,67 km

annons