annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 18 mars 2023 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

55:27
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:58	4:56	147	4:58	1.01 km
2	1.00 km	5:02	5:03	152	10:00	2.00 km
3	1.00 km	5:11	5:12	140	15:11	3.00 km
4	1.00 km	4:46	4:45	137	19:57	4.00 km
5	1.00 km	4:52	4:51	139	24:49	5.01 km
6	1.00 km	4:46	4:46	141	29:35	6.00 km
7	1.00 km	4:58	4:57	145	34:33	7.01 km
8	1.00 km	4:36	4:37	149	39:09	8.00 km
9	1.01 km	4:50	4:48	149	43:59	9.01 km
10	0.99 km	4:48	4:50	149	48:47	10.00 km
11	1.00 km	4:44	4:44	150	53:31	11.00 km
12	0.40 km	1:56	4:48	151	55:27	11.41 km

annons