50’ distans i skogen

Tisdag 21 mars 2023 17:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Behövde verkligen skog i dag! Så najs! Fortfarande tung känsla i kroppen. Som att snuvan från i söndags hänger kvar.

9,99 km
Distans

55:29
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	137	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	127	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	131	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	130	50:22	9,00 km
10	0,99 km	5:07	5:11	128	55:29	9,99 km

annons