Hörby-Fulltofta 13,5km

Tisdag 21 mars 2023 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Disigt och småregn som tilltar efterhand. Känner mig ändå mer motiverad idag än igår.

13,41 km
Distans

1:20:25
Tid

6:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

195:32:03

1880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	150	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	147	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	147	28:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	148	34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	148	40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	146	47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	148	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	149	1:06:15	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	149	1:12:10	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	151	1:18:01	13,00 km
14	0,41 km	2:24	5:52	150	1:20:25	13,41 km

annons