annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 21 mars 2023 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,15 km
Distans

1:13:56
Tid

5:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	117	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	121	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	120	22:02	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	125	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	125	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	124	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	125	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	125	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	124	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	123	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	120	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	123	1:13:11	13,00 km
14	0,15 km	0:46	5:15	121	1:13:57	13,15 km

annons