annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ängis

Onsdag 22 mars 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mysigare i skogen i detta väder 🌨️

15,03 km
Distans

1:20:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

123
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	109	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	111	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	122	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	124	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	127	26:46	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	118	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	121	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	132	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	127	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	128	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	129	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	114	1:04:08	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	120	1:09:28	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	127	1:14:41	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	128	1:19:56	15,00 km
16	0,03 km	0:09	4:56	130	1:20:05	15,03 km

annons