annons
Peter Karlsson
1955 • Lycke

F&S Intervalltorsdag

Torsdag 23 mars 2023 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin, vindstilla kväll med ca 7 grader. 8 pers i kväll.
Intervallstege med progressiv fart. 6, 4 och 1 minut. Funkade riktigt bra, vi höll ihop det hela och fartstegringen enligt plan. Grymt bra gäng!
Min kropp funkade bättre än på länge. Benen var pigga och fartstegringen gick att genomföra. Nöjd!
13,5 km
Distans
1:19:25
Tid
5:53 min/km
Snitt
114
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Stegfrekvens
110 meter
Total stigning (klocka)
New Ballance fresh foam Tem...
Total distans: 
132:22:19
1229 km
Kompisar på passet
Träningspass från
annons