Vattenparken - Klondyke

Tisdag 28 mars 2023 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg i början bättre flyt på slutet.

10,42 km
Distans

1:00:22
Tid

5:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	118	16:26	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	120	22:57	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	124	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	129	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	141	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	138	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	139	57:53	10,00 km
11	0,42 km	2:29	5:54	139	1:00:23	10,42 km

annons