Eftermiddagspass

Torsdag 30 mars 2023 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

20,01 km
Distans

1:37:14
Tid

4:52 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 Watt
Effekt

117 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	114	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	133	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	131	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	131	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	43:08	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	130	48:17	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	131	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	129	57:41	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	129	1:02:32	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	131	1:07:18	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	131	1:12:10	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	133	1:17:19	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	131	1:22:05	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	130	1:26:47	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	128	1:31:42	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	131	1:37:06	20,00 km
21	0,01 km	0:09	12:32	133	1:37:15	20,01 km