Kulturskolepromenaden

Torsdag 30 mars 2023 17:22

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött men härligt. Skönt efter cyklingen inne. Nu känner jag mig rätt redo för löpskolning i friidrottens hus i morgon bitti.

10,85 km
Distans

1:44:42
Tid

9:39 min/km
Snitt

106
Snittpuls

135
Maxpuls

58
Kadens

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 955

Total distans:

3243:10:48

28479 km

Nike Zegama

Total distans:

185:49:58

920 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:54	9:54	95	9:54	1,00 km
2	1,00 km	9:48	9:48	120	19:42	2,00 km
3	1,00 km	10:10	10:10	112	29:51	3,00 km
4	1,00 km	9:56	9:56	100	39:48	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	104	49:39	5,00 km
6	1,00 km	9:44	9:44	101	59:23	6,00 km
7	1,00 km	9:26	9:26	105	1:08:49	7,00 km
8	1,00 km	9:12	9:12	105	1:18:01	8,00 km
9	1,00 km	8:54	8:54	109	1:26:55	9,00 km
10	1,00 km	8:56	8:56	110	1:35:51	10,00 km
11	0,85 km	8:51	10:29	101	1:44:42	10,85 km

annons