annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 31 mars 2023 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

50:42
Tid

4:55 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	107	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	116	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	117	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	127	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	127	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	115	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	121	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	121	43:31	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	127	49:00	10,00 km
11	0,30 km	1:42	5:38	135	50:42	10,30 km

annons