Eftermiddagspass

Söndag 2 april 2023 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

30,01 km
Distans

2:20:59
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	114	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	136	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	138	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	138	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	136	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	139	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	137	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	139	41:45	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	141	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	138	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	138	55:48	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	142	1:00:23	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	143	1:05:00	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	143	1:09:33	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	141	1:14:08	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	141	1:18:47	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	141	1:23:22	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	142	1:28:04	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	142	1:32:48	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	136	1:37:28	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	139	1:42:04	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	138	1:46:53	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	142	1:51:36	24,00 km
25	1,00 km	4:44	4:44	146	1:56:20	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	147	2:01:29	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	142	2:06:21	27,00 km
28	1,00 km	4:45	4:45	142	2:11:06	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	141	2:15:58	29,00 km
30	1,00 km	4:53	4:53	143	2:20:51	30,00 km
31	0,01 km	0:09	12:35	145	2:21:00	30,01 km

annons