annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lunchlöp

Tisdag 4 april 2023 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

49:23
Tid

4:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	140	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	135	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	136	29:09	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	150	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	144	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	140	48:34	10,00 km
11	0,18 km	0:49	4:37	148	49:24	10,18 km

annons