Husvisning med Fredrik

Onsdag 5 april 2023 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knatade med Fredrik till Råå och visade bygget. Lugnt pass, med en rejäl fartökning de sista 200 meterna.

10 km
Distans

55:35
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	149	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	160	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	166	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	147	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	150	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	148	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	132	55:35	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:06	139	55:35	10,00 km

annons