Bromma Runt

Torsdag 6 april 2023 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johan.

10 km
Distans

53:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	138	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	143	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	155	53:31	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:03	164	53:32	10,00 km

annons