Yttervarv Storvreta

Fredag 7 april 2023 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

56:41
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	54:37	10,00 km
11	0,40 km	2:04	5:13	56:41	10,40 km

annons