Yttervarv Storvreta

Fredag 7 april 2023 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

56:41
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

57:40:23

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2024	10,39 km	58:10	5:36 m/km
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
1 april 2024	10,47 km	56:53	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	54:37	10,00 km
11	0,40 km	2:04	5:13	56:41	10,40 km