Hässelby-Järfälla-Lunda

Fredag 7 april 2023 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dags att investera i ett nytt pulsband. Tog det lugnt och det kändes lätt

15,25 km
Distans

1:22:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

189
Maxpuls

158
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	156	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	164	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	164	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	156	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	154	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	154	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	154	59:06	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	154	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	154	1:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	155	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	156	1:20:42	15,00 km
16	0,25 km	1:19	5:18	156	1:22:01	15,25 km

annons