Runt Stävresjön

Fredag 7 april 2023 15:46

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med mycket obanat och krånglig terräng som tog ganska lång tid att ta sig fram på. Klädde migför varmt så det kändes varmt och instängt.

17,83 km
Distans

2:18:45
Tid

7:47 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

144
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5.0 Grå

Total distans:

52:19:53

399 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	136	13:15	2,00 km
3	1,00 km	11:14	11:14	112	24:29	3,00 km
4	1,00 km	12:25	12:25	115	36:53	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	43:10	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	130	50:08	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	127	57:44	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	130	1:04:21	8,00 km
9	1,00 km	9:27	9:27	121	1:13:48	9,00 km
10	1,00 km	8:52	8:52	119	1:22:40	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	125	1:29:47	11,00 km
12	1,00 km	9:52	9:52	120	1:39:39	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	129	1:47:05	13,00 km
14	1,00 km	7:48	7:48	128	1:54:53	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	128	2:01:25	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	125	2:07:31	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	134	2:13:36	17,00 km
18	0,83 km	5:09	6:12	136	2:18:45	17,83 km

annons