annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Ule Nabbe-Flommen

Måndag 10 april 2023 08:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Lugn jogg

11 km
Distans

56:46
Tid

5:10 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

176
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	127	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	127	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	131	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	130	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	133	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	132	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	132	51:48	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	56:45	11,00 km
12	0,00 km	0:02	5:34	131	56:47	11,00 km

annons