annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 12 april 2023 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

57:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	114	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	122	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	119	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	123	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	129	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	133	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	125	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	124	41:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	123	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	127	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	135	57:00	11,00 km
12	0,05 km	0:15	5:12	144	57:14	11,05 km

annons