Solvikingarnas terräng-KM 5 km - Göteborg

Torsdag 13 april 2023 18:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En rejäl utmaning, 5 km i backig bana. Tyvärr lade sig Torgny (den andre i M70) ca30 m före och bevakade hela tiden. Maxade ansträngningen mest hela tiden men han vann med ca 40 sek. Jag hade ändå plockat fram de gamla Brooks T7, lättaste skorna jag har.
Först i mål Olle D (Hälle).

5 km
Distans

26:51
Tid

5:22 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Brooks T7 2011

Total distans:

68:27:49

777 km

Kompisar på passet

Gillas av

Sava Iancovici, Magnus Wigren, Henrik Notfors och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	150	5:26	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	157	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	159	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	161	22:46	4,00 km
5	0,75 km	4:05	5:24	164	26:51	4,75 km

annons