annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Motorp 6:an

Onsdag 12 april 2023 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 C ÖSK tillsammans till delningen 3 km

6,36 km
Distans

36:54
Tid

5:48 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (karta)

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	133	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	34:54	6,00 km
7	0,36 km	2:01	5:33	138	36:55	6,36 km

annons