annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Hellnermilen

Fredag 14 april 2023 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hellner milen i Skövde.

10,32 km
Distans

1:04:33
Tid

6:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	6:37	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	139	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	134	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	136	54:45	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	131	1:02:17	10,00 km
11	0,32 km	2:17	7:03	131	1:04:34	10,32 km

annons