Femman+2,5 i Billingen

Lördag 15 april 2023 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Femman med stopp varje km för styrke/teknikövningar med ÖSK Sedan 2,5 med tre crossfitstationer själv

7,2 km
Distans

59:51
Tid

8:19 min/km
Snitt

118
Snittpuls

144
Maxpuls

120
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	111	6:08	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	116	15:33	2,00 km
3	1,00 km	9:51	9:51	118	25:23	3,00 km
4	1,00 km	9:22	9:22	112	34:46	4,00 km
5	1,00 km	9:53	9:53	115	44:39	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	124	51:04	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	129	58:19	7,00 km
8	0,20 km	1:33	7:51	135	59:52	7,20 km

annons