annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 19 april 2023 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

54:09
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,00 km	34:34	4:56	131	34:34	7,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	39:32	8,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	149	44:58	9,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	49:45	10,00 km
5	0,91 km	4:24	4:49	135	54:09	10,91 km

annons