Distans

Måndag 17 april 2023 18:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

56:36
Tid

5:10 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	51:52	10,00 km
11	0,95 km	4:44	4:59	56:37	10,95 km

annons