annons
1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 19 april 2023 16:15

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Förlängde vägen hem. Känns trevligt men pulsen ligger fortsatt något slag högre och bihålorna är inte helt återställda ännu. Hoppas på att kroppen ska hinna återhämta sig till söndag. Bara gneta på!
12,31 km
Distans
1:01:23
Tid
4:59 min/km
Snitt
133
Snittpuls
156
Maxpuls
180
Stegfrekvens
188 meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 1080 v11
Total distans: 
85:34:48
948 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:055:051265:051,00 km
2 1,00 km5:175:1713410:222,00 km
3 1,00 km5:105:1013215:323,00 km
4 1,00 km4:594:5912720:314,00 km
5 1,00 km4:594:5912625:315,00 km
6 1,00 km4:594:5913030:306,00 km
7 1,00 km5:005:0013335:297,00 km
8 1,00 km5:095:0913740:398,00 km
9 1,00 km4:394:3913145:189,00 km
10 1,00 km4:434:4313450:0110,00 km
11 1,00 km4:494:4913854:5011,00 km
12 1,00 km4:594:5914259:4912,00 km
13 0,31 km1:345:041531:01:2312,31 km
annons