Förmiddagspass till Storskogen

Söndag 23 april 2023 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgontur till skogs med Helena och Per som är på besök.

8,5 km
Distans

1:00:55
Tid

7:10 min/km
Snitt

125
Snittpuls

148
Maxpuls

144
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

126:19:32

1120 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	5:50	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	123	13:28	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	125	20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	126	27:35	4,00 km
5	1,00 km	10:41	10:41	112	38:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	44:28	6,00 km
7	1,00 km	8:08	8:08	130	52:36	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	132	58:18	8,00 km
9	0,50 km	2:38	5:14	144	1:00:56	8,50 km

annons