annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Söndag 23 april 2023 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Via Vasa, Slottsskogen

16,85 km
Distans

1:34:05
Tid

5:35 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	0	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	0	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	0	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	0	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	0	55:39	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	0	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	0	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	0	1:13:21	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	0	1:19:20	14,00 km
15	0,08 km	0:26	5:17	0	1:19:46	14,08 km
16	1,00 km	5:07	5:07	0	1:24:53	15,08 km
17	1,00 km	5:05	5:05	0	1:29:58	16,08 km
18	0,77 km	4:07	5:20	0	1:34:05	16,85 km

annons