68 minuter med Fredrik

Torsdag 20 april 2023 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klockan sa "68 minuter lugnt", Fredrik sa "Jag hänger med". Och det gick ju bra!

12,42 km
Distans

1:08:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	115	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	122	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	119	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	120	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	122	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	127	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	124	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	124	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	121	1:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	131	1:05:56	12,00 km
13	0,42 km	2:04	4:57	145	1:08:00	12,42 km
14	0,00 km	0:01	3:20	142	1:08:01	12,42 km

annons