annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Fredag 21 april 2023 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,42 km
Distans

55:05
Tid

4:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:43	4:41	134	4:43	1.01 km
2	1.00 km	4:52	4:53	156	9:35	2.00 km
3	1.00 km	4:51	4:52	153	14:26	3.00 km
4	1.00 km	4:31	4:31	152	18:57	4.00 km
5	1.00 km	4:56	4:55	150	23:53	5.01 km
6	0.99 km	4:50	4:51	151	28:43	6.00 km
7	1.00 km	4:54	4:54	153	33:37	7.00 km
8	1.00 km	4:42	4:42	158	38:19	8.00 km
9	1.00 km	4:54	4:53	156	43:13	9.01 km
10	1.00 km	4:52	4:53	153	48:05	10.00 km
11	1.01 km	4:56	4:54	155	53:01	11.01 km
12	0.41 km	2:04	5:03	156	55:05	11.42 km

annons