Kiosk-Ule Nabbe-Flommen 12

Onsdag 26 april 2023 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Fortsatt kyligt, o lunken fortsätter. Fortfarande totalhes så vågar inte mer än springa lugnt än så länge....

10,16 km
Distans

52:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	138	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	138	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	51:36	10,00 km
11	0,16 km	0:50	5:14	134	52:25	10,16 km

annons